BIZCOCHO DE MANZANA

Fotos: Conny

"UNA MANZANA AL DÍA, MANTIENE AL MÉDICO EN LA LEJANÍA"

Estas semanas en Espai Salut nos están llegando diferentes variedades de manzanas ecológicas, Royal Gala, Golden, de montaña Mandi, Negreta y Bruna. Con ellas se pueden elaborar deliciosos postres. En esta ocasión nos han compartido esta receta con dos versiones, con huevo, y sin huevo apta para veganos o intolerancia. Receta original extraída de la web:

https://www.thermorecetas.com/bizcocho-de-manzana/

Podéis sustituir los huevos por lino, la proporción es de una cucharada sopera de lino por dos cucharadas de agua, mezclar y dejar reposar 5 minutos, triturar y añadir a la mezcla.

ENCUENTRA TODOS LOS INGREDIENTES SALUDABLES EN TU HERBOLARIO DE CONFIANZA ESPAI SALUT EN LA SÉNIA. 

PERO SI VIVES LEJOS O NO TE VA BIEN VENIR, TE OFRECEMOS LA OPCIÓN DE COMPRAR DIRECTAMENTE A TRAVÉS DE LA WEB:

 https://espaisalud.es/58-azucares-mieles-y-edulcorante

https://espaisalud.es/harinas y levaduras ecológicas

https://espaisalud.es/semillas-ecologicas lino-doradas

Y RECIBIRLO CÓMODAMENTE EN TU CASA:)

DELICIAS DE AVENA CON MANZANA

En Espai Salut nos gusta cocinar, también que cocinéis con los productos de calidad que tenéis a vuestra disposición en la tienda y que renovamos semana tras semana gracias a vuestra confianza. Esta entrada con la etiqueta RECETAS, es por y para cada un@ de vosotr@s, porque nos encanta compartir y recibir las fotos con los resultados de la alquimia en la cocina.

DELICIAS DE AVENA CON MANZANA

Gracias por compartirnos esta deliciosa receta y darnos el permiso para compartirla en el blog.

INGREDIENTES:

2 huevos Solé Bio, con 50 - 70 gr. de Eritritol de Naturgreen. Se mezclan luego 100 gr. de mantequilla bio, pero que no sea de la nevera porque tiene que estar blanda. Todo este contenido se mezcla y se añaden 300 gr. de harina de avena sabor yogur de limón Oat Delight y un poco  de levadura de repostería BioVegan . Esto hace que la composición se haga más consistente y dura. Se pelan dos manzanas y se cortan en trozos muy pequeños (como cubos). De nuevo, se mezcla todo.

Poner papel de horno en la bandeja. De todo lo mencionado, con una cuchara se coge parte de la mezcla y se hace una forma esférica con la misma cuchara. A continuación, se introduce en el horno durante 30 minutos a 180°C.

Si te ha gustado esta receta, si pruebas a hacerla, si sustituyes o añades ingredientes según tus necesidades y gustos, no dudes en dejarnos un comentario a continuación. Nos gustará leerte;)

Y si quieres que publiquemos tu receta favorita, con tu nombre o sin él, la estamos esperando:)

ENCUENTRA TODOS LOS INGREDIENTES EN TU HERBOLARIO DE CONFIANZA

ESPAI SALUT

" Cuando compartimos, solo ampliamos nuestra capacidad de ser felices".  

Proverbio tibetano 

DEPURBEN BIO

¡¡Novedad en Espai Salut!! 

AYUDA PARA PURIFICAR EL ORGANISMO

DEPURBEN BIO de Naturben, contiene 32 plantas para ayudarte en el proceso de perder peso y depurar el organismo. Nos encontramos delante de un tónico depurativo muy completo con el que en 20 días junto con una dieta variada, equilibrada y un estilo de vida saludable contribuye a eliminar toxinas facilitando la pérdida saludable de peso.

Al depurar el organismo, conseguimos que tenga una mayor salud y que se encuentre más preparado para evitar o afrontar enfermedades.

1- Achicoria, ayuda a la pérdida de peso.

2-Té verde: potente antioxidante, depurativo y anti-inflamatorio. La teína que contiene contribuye a la quema de grasas y sus propiedades diuréticas ayudan a disminuir el volumen corporal eliminando toxinas.

3- Grama, con propiedades purgativas.

4- Café verde: propiedades para adelgazar

5- Tilo, tranquilizante y antiinflamatorio

6- Saúco, propiedades diuréticas, sudoríficas y antiinflamatorias.

7- Romero, depurativo del hígado

8- Salvia: antiséptica, mejora la digestión

9- Abedul, con propiedades anti-inflamatorias y diuréticas.

10- Fresno: propiedades diuréticas, depurativas y laxantes

11- Melisa: digestiva y antiespasmódica

12- Mate verde: reduce el apetito, aumenta la sensación de saciedad y la quema de calorías.

13- Berro: aconsejable para seguir una dieta para adelgazar o una dieta depurativa.

14- Alcachofa: con propiedades diuréticas, alto contenido en fibra y efectos regeneradores del hígado. Disminuye los niveles de colesterol.

15- Hibisco: ayuda a disminuir los niveles de colesterol malo.

16- Bardana: depurativa

17- Hinojo: propiedades estomacales y diuréticas

18- Anís verde o matalahúga: propiedades carminativas y estomacales

19- Reina de los prado o Ulmaria: propiedades estomacales, muy apreciada para tratar dolor de estómago porque actúa de antiácido natural y tónico estomacal

20- Rábano negro: propiedades digestivas y antibacterianas.

21- Malva: laxante

22- Diente de león, con numerosos principios diuréticos.

23- Vid Roja: antioxidante, depurativa y antiinflamatoria

24- Ortiga, favorece la eliminación de líquidos del organismo y la consiguiente eliminación de toxinas. Antioxidante, antiinflamatoria, remineralizante.

Jugos concentrados de:

25- Limón

26- Manzana

27- Cereza de Morello

28- Naranja

29- Grosella roja

30- Uva

31- Piña

32-Grosellero negro

¡¡ PORQUÉ LO NATURAL SIEMPRE SIENTA BIEN !!

❤En Espai Salut nos cuidamos, te cuidamos❤

FUENTES:

Libros:

- Plantes medicinals de Núria Duran, Cossetània edicions.

- Revista Qualitas Vitae de Soria Natural

- Els cants de les plantes, taller de Cant Popular, Museu de la Pauma, Mas de Barberans, Cossetània Edicions.

Webs:

- https://www.botanical-online.com/plantas-medicinales/

- http://www.lanaturaleza.net/

- https://www.cuerpomente.com/guia-plantas/vid-roja