HERBOLARIO ESPAI SALUT

 

Desde 1999 seguimos a tu lado en calle Sant Miquel 16 y ahora también online en www.espaisalud.es

 Juntos, descubriendo el poder que proporcionan las plantas a nuestra salud. 

Feliz camino al andar🐾

ALIMENTAR ES CUIDAR

PREPARA TU DESPENSA SALUDABLE 

y alimenta tu día a día

FRUTAS, VERDURAS y HORTALIZAS

frescas y de temporada 

CEREALES
naturales o 

sin azúcar añadido

LEGUMBRES

secas o

envasadas sin aditivos

SEMILLAS

GERMINADOS

ACEITE 

de calidad

ESPECIAS

FRUTOS y FRUTAS sec@s

sin sal unos

sin azúcar las otras

ALGAS

FERMENTADOS

AGUA 

de calidad

Con estos alimentos ya cubrimos todas nuestras necesidades nutritivas, con lo que no necesitamos nada más si sabemos bien como combinarlos. A partir de aquí y porque la comida también es un acto social y emocional podemos incorporar diversos productos alimentarios que nos ofrece el mercado.

En Espai Salut encuentra todos estos alimentos esenciales y además muchos alimentos vegetales elaborados a partir de alimentos ecológicos sostenibles como la proteína vegetal en muy diversas formas, las tortitas, las galletas, la pasta fresca, etc... de calidad y confianza que nos encantan y nos facilitan el día a día, que nos conectan con el placer que genera una buena comida y con las ganas de cocinarla y compartirla.

¡¡DESCÚBRENOS!!👇

Libro recomendado 

La Despensa Saludable de María del Mar Jiménez y prólogo de la Dra. Odile Fernández. 

Editorial Integral 

AQUÍ

SUPERBIOMIN

El Superbiomin de Vittal Life, es polvo de roca volcánica Austriaca rico en minerales y oligoelementos. Un suplemento natural que nos ayuda a compensar los desequilibrios que se puedan dar en nuestro cuerpo, debido a la falta de minerales i vitaminas que nuestro organismo requiere a nivel celular. 

Indicado para: cansancio, huesos, regulación intestinal, hipertensión, fatiga... entre otros muchos beneficios.

Contenido en minerales i oligoelementos: Silicio, Magnesio, Calcio, Potasio, Zinc, Sodio, Fósforo, Hierro, Manganeso, Cobre, Boro, Selenio, Molibdeno y Cromo

Función de algunos minerales i oligoelementos:

- Boro: esencial para la utilización de la vitamina D, contribuyendo a mejorar la absorción del calcio . Fundamental en la osteoporosis y postmenopausia. .

- Calcio:  ayuda a la coagulación de la sangre, a la relajación y sensación de bienestar, fortalece el tejido muscular. Básico para el funcionamiento del corazón. Importante para la salud dental y mantener los huesos fuertes. Necesario desde el nacimiento hasta la vejez.

- Cobre:  contribuye a la formación de colágeno y refuerza el sistema inmune.

- Cromo: ayuda en la acción de la insulina y la descomposición de la glucosa.

- Fósforo: necesario para huesos, dientes y memoria. Mejora los síntomas de la menopausia, el estado de ánimo y el cansancio.

- Hierro: imprescindible para la producción de hemoglobina, aumenta la energía, mantiene los músculos fuertes, fortalece el sistema inmunitario ...

- Magnesio: fija el calcio y el potasio. Antiácido, antiestrés y contra el estreñimiento. Equilibra el sistema nervioso.

www.cuerpomente.com/beneficios magnesio

- Manganeso: uñas y cabello. Sistema nervioso y digestivo. Disminuye el cansancio. Refuerza la memoria.

- Molibdeno: evita las caries y las lesiones renales. Ayuda a descomponer los tóxicos que entran en el organismo.

- Níquel: aliado de la salud que sirve para combatir enfermedades, como la cirrosis hepática, la diabetes, la falta de calcio, la hipertensión arterial, los trastornos nerviosos ....

- Potasio: regula el sistema nervioso, protege el sistema cardiovascular, reduce la fatiga, regula la presión arterial y fortalece los huesos.

- Silicio: un mineral clave para la salud. Beneficioso para fortalecer uñas, cabello y piel. Previene la osteoporosis

www.cuerpomente.com/silicio mineral esencial

- Vanadio: regula el colesterol y la glucosa

- Zinc: ayuda al mantenimiento del sistema inmunitario, huesos, la visión, la función cognitiva y piel, cabello y uñas

Y porque sabemos que os funciona estupendamente, siempre lo tenemos disponible en tu herbolario de confianza desde 1999, ESPAI SALUT de la calle Sant Miquel, 16 La Sénia. O también puedes comprarlo directamente en nuestro espacio WEB:

www.espaisalud.es

¡¡ MUCHAS GRACIAS !!

BIZCOCHO DE MANZANA

Fotos: Conny

"UNA MANZANA AL DÍA, MANTIENE AL MÉDICO EN LA LEJANÍA"

Estas semanas en Espai Salut nos están llegando diferentes variedades de manzanas ecológicas, Royal Gala, Golden, de montaña Mandi, Negreta y Bruna. Con ellas se pueden elaborar deliciosos postres. En esta ocasión nos han compartido esta receta con dos versiones, con huevo, y sin huevo apta para veganos o intolerancia. Receta original extraída de la web:

https://www.thermorecetas.com/bizcocho-de-manzana/

Podéis sustituir los huevos por lino, la proporción es de una cucharada sopera de lino por dos cucharadas de agua, mezclar y dejar reposar 5 minutos, triturar y añadir a la mezcla.

ENCUENTRA TODOS LOS INGREDIENTES SALUDABLES EN TU HERBOLARIO DE CONFIANZA ESPAI SALUT EN LA SÉNIA. 

PERO SI VIVES LEJOS O NO TE VA BIEN VENIR, TE OFRECEMOS LA OPCIÓN DE COMPRAR DIRECTAMENTE A TRAVÉS DE LA WEB:

 https://espaisalud.es/58-azucares-mieles-y-edulcorante

https://espaisalud.es/harinas y levaduras ecológicas

https://espaisalud.es/semillas-ecologicas lino-doradas

Y RECIBIRLO CÓMODAMENTE EN TU CASA:)